Naer on terviseks!

Istumine on uus suitsetamine ja staatilised tööasendid on kahjulikud! Teame-teame... Dr. Google ja muu internet on infot ja kasulikke harjutusi täis aga no olgem ausad, kes seda kõike tegelikkuses lugeda või veel vähem kaasa teha viitsib ... või siiski? A' mis siis, kui videoklipi on teinud vend Piusid, Tõnis Niinemets, Kait Kall? Kui muud mitte vast nalja ehk ikka saab? Äkki sel juhul vaataks ja mine tea, teeks mõne harjutuse naljapärast kaasagi? Naer teatavasti on ju terviseks!

Lisatud videod on valminud Tööinspektsiooni tellimusel ja leitavad Tööelu veebilehelt. Sotsiaalse Sidususe Ministri soovitusel aga lisame omapoolse hoiatuse, et mõningaid harjutusi on turvalisuse ja traumade vältimise kaalutlustel soovitatav teha samasoolise partneriga (Suru Sein Maha näiteks).

---

Ja lihtsalt lõbu pärast siit harjutused puhkepausideks: 

No ja kui ise ikka kohe kuidagi ei viitsi, siis tulge teraapiasse!
Teie Füsioterapeut.