Vastuvõtt Kuressaare PAK-s on 8-9 September. NB! Hetkel veel on reedeks, so 9-ndaks  Septembriks veel mõned vabad ajad! Info ja broneerimine telefonil: 45 24300. Nagu ikka, ka kõik suve-sügis-saarlased ja ka kõik teised Saare külastajad on oodatud! Järgmine vastuvõtt Kuressaares on plaanitud 21-22 September.

Teie Füsioterapeut.

Kui Teie end hetkel nii osavalt kringlisse keerata seljakanguse või muu häda tõttu ei saa - aga tahaks - siis olete oodatud teraapiasse! Vaatame, mis teha annab :).
​
Juulis saab vastuvõtule Tallinnas 4-12 Juuli ja Augustis 8-9 August ning seejärel alates 22 August. Võimalik, et lisanduvad veel mingid üksikud kuupäevad suvesse aga sellest annan siis juba jooksvalt teada nii kodulehel kui Facebooki lehel.

Kuressaares olen abivajajatele olemas  30. Juuni  ja 01 Juuli ning seejärel 13-14 Juuli.  Augusti kuupäevad täpsustuvad. Infot aegade kohta ning broneerida saab nagu ikka Kuressaare PAK registratuuri telefonillt: 45 24300 (8:00 - 16:00).

Kuna veedan lisaks tööle ka muul ajal palju aega Saares siis nüüd seoses Saaremaaga on mul KÕIGILE Teile, kallid kliendid, sõbrad ja tuttavad nii Saares kui Mandril üks isiklik üleskutse teemal, mis on väga oluline nii mulle kui mu perele kui ka sõpradele-tuttavatele ja loodetavasti ka kõigile Teile.
Viimasel ajal on olnud ajakirjanduses omajagu juttu  Väikese Väina ja selle elustiku seisundi parandamise vajalikkusest. Facebookis on loodud selle tarbeks ka leht, kust leiab rohkem infot otse allikast selle kohta, miks on kiiresti vaja viia lõpule teetammi sisse vee ja kalade liikumist lubavate avade rajamine ning muu elukeskkonna parandamisega seonduv nagu reoveepuhastussüsteemi rajamine  ja kõrgepinge õhuliinide likvideerimine (kaabel tammi sisse või mere põhja). 
​
Ületan seda sama väina ka ise mitmed korrad kuus  ja ega ju Saaremaale mandrilt suurt teisiti saakski, kui just ei lenda, sõua või uju ning ka kahe viimase meetodi korral on Väikese Väina "hea tervis" hädavajalik. Aga, et see juba kriitilises seisus elukeskkond seal enam edasi ei halveneks ja ka näiteks see pildil olev sõtkapaar seal veel pikki aastaid saaks mõnusalt toimetada palun ka omalt poolt leida see 3 minutit ja digiallkirjastada enne 28ndat Juulit veebilehel https://rahvaalgatus.ee  vastavasisuline pöördumine. Jagage seda palvet  ka oma sõprade-tuttavatega sest mida rohkem allikrju seda mõjusam.  Väikese Väina Seltsi eesmärk on see pöördumine edastada võimalikult suure allakirjutanute hulgaga Riigikogule, Vabariigi Valitsusele ja asjasse puutuvatele ametkondadele, et väina seisundi parandamine nimetataks prioriteetseks tegevuseks enne, kui juba tänaseks loodusele tehtud kahjud on muutunud tagasi- pöördumatuks.  
Kui ka Teist vaid iga kolmas teeb  selle väikese heateo, oleks pöördumisel juba üle 1000nde allkirja. 

Juba ette tänades, 
Väikese Väina püsielanikud ja Teie Füsioterapeut!

... rinnust saadik kiigub kastehein ... kätte jõudnud SUVI!
Jaanipäev ja Võidupüha on juba nädala pärast ning ühtlasi tähendab see ka seda, et suvi ja puhkuste aeg on ametlikult alanud. Mina aga veel ei puhka ja kes vajavad abi Tallinnas siis mõned vabad ajad leiab Juuni viimasesse nädalasse.

Kuressaares toimub vastuvõtt veel  täna (16.06, helistage, sest alati võib juhtuda et keegi tühistab oma aja) ja siis uuesti paari nädala pärast 30.06 ja 01.07 ning seejärel 13-14.07.  
Alates Juuli teisest poolest keskendun ma mõneks ajaks perele ning puhkamisele, mis tähendab seda, et vastuvõtuaegu augusti viimase nädalani pole päris  tavapärases mahus.  
Informatsiooni vabade vastuvõtuaegade kohta ning broneerida saab Tallinna abivajaja nagu ikka kõige mugavamalt  kodulehelt ja Saaremaa rahvas ning suve-saarlased Kuressaare PAK registratuuri telefonillt: 45 24300 (8:00 - 16:00)

​Kiirustage, seltsimehed unetud! Kiirustage!
Teie Füsioterapeut.

Seda teavad ju kõik, et "Suvel on Saaremaal mönus!". Aga tegel't on Saares mönus ka kevadel ja sügisel ning Saaremaa on täiesti tore koht ka talvel. Siinkohal annangi teada, et sellest kevadest läheb elu Saares veelgi mönusamaks!

Nimelt alustas tänasest (07. Aprill) tööd "Füsioterapeut Priit Teniste" filiaal Kuressaare Perearstikeskuse ruumides. Esialgne plaan on võtta kliente vastu üle nädala (vahel kahe), neljapäeviti ja reedeti. Kui aga peaks osutuma vajalikuks, siis lisame graafikusse veel mõned päevad kuus. Tuleviku plaanidesse mahub veel soov, siis kuskil Juunist-Juulist, olla üks-kaks päeva kuus soovijatele olemas ka Sõrve poolsaarel (Torgu Vallamajas, perearsti ruumides - läbirääkimised käivad).  

Esimesed tänaseks kokkulepitud vastuvõtupäevad on 21-22 Aprill ja 12-13 Mai
Aegu (9:00 - 18:00, 40min) vastuvõtule saate broneerida kas:

1. läbi oma perearsti, kui Teie perearst on tegev Kuressaare PAK -s
2. saates e-kirja kuupäeva eelistusega registreeru.teraapiasse@gmail.com
3. Helistades 50 72149 või 50 21687 (täistundidel)

Suvest peaks lisanduma kodulehele ka on-line broneerimise võimalus. Hetkel on see valik paraku vaid Tallinna vastuvõtule registreerumiseks.

Esimene "proovipäev" sai täna edukalt läbitud ning homne tõotab tulla sama tegus. Loodetavasti meeldib minu poolt pakutav füsioteraapia Saaremaale ja Saarlastele sama palju, kui Saaremaa ja Saarlased mulle ja mu perele ning see tagasihoidlik katse oma tegevuse laiendamiseks väljaspoole mandrit saab olema millegi suure ja sügavama algus!

Teie Füsioterapeut!

Hea klient!

​Meie peres on Jaanuari viimastele päevadele planeeritud üks elu olulisemaid, kuid oma olemuselt ilmselgelt täiesti planeerimatu sündmus.
​Sestap' siit minu siiras soovitus ja palve neile, kes soovivad kindlasti tulla teraapiasse veel Jaanuari kuu jooksul, broneerida omale aeg vastuvõtule Jaanuari esimesse poolde. 
Ühtlasi kasutan  võimalust ning palun juba ette vabandust nende klientide ees, kelle visiit võib saada selle "planeeritud" sündmuse tõttu  ootamatult ja pea olematu etteteatamisajaga edasi lükatud juhul,  kui see tähtis hetk peaks saabuma varem,  kui meile hetkel "lubatud".

Teie Füsioterapeut!

Kuigi täna veel on õues maa must ning mõnel pool Eestis korjatakse veel seeni metsa alt, siis isegi, kui vaatamata vanarahva tarkusele talv siiski taeva otsustab jääda tulevad Jõulud ikka. See on aeg "aeg maha võtta" ning veeta mõnusasid päevi ning õhtuid pere ja sõprade seltsis oma kõhtu (mõõdutundega!) ning akusid head-paremat  täis laadides.  
​Ärge unustage sinna juurde lisamast liikumist värskes õhus  ja kui suuski metsa all ei õnnestu sihtotstarbeliselt kasutada, siis mängige perega kasvõi Viite miinust.

Füsioterapeut Priit Tenistel on selleks aastaks jäänud veel kümmekond tööpäeva, et siis uuel aastal uue hooga jälle pihta hakata. Vabu vastuvõtu aegu veel leidub ja kõige lihtsamalt saate omale sobiliku valiku teha kodulehel "Kontakt ja Registreerumine".

Vastuvõttu ei toimu 22 Detsember,  24-26 Detsember ning alates kekskpäevast 31 Detsember 2015. Tagasi tööpostil 4 Jaanuar 2016.

NB! Saadaval ka kinkekaardid Jõuluvana kingikotti - vajadusel saadame postiga kingisaajale.

Teie Füsioterapeut!

​Võttis aega mis ta siis võttis aga lõpuks on ta valmis - Füsioterapeut Priit Teniste esimene infovoldik. Välja kukkus täpselt nii hästi nagu parasjagu oskasime.
Kui lugejaskonnas leidub kedagi, kes soovib oma

• tervisekeskuse,
• erapraksise,
• perearstikeskuse,
• muu meditsiinikeskuse,
• spordisaali,
• massaažisalongi,
• töökollektiivi kohvipausinurka jne

infostendi mitmekesistada alltoodud trükisega, siis palun lahkesti ühendust võtta! Vajadusel leiame lahenduse voldikute kohaletoimetamiseks ka väljaspoole Tallinnat.

Ja jätkuvalt olete lahkesti oodatud Füsioteraapiasse,
Teie Füsiotearpeut! ​

Eks ikka selleks, et jaksaks igapäevaselt toimekas olla tuleb vahepeal aeg maha võtta. Sestap annan teada, et ajavahemikul 01 - 10 August tingituna soovist tutvuda Eestimaa põnevate paikadega ning akusid laadida, vastuvõttu ei toimu. Sel ajal ei ole aktiivses kasuses ka teraapia vastuvõtutelefon 50 72149 - oma päring saatke SMSi või e-kirja kujul või kõige lihtsam, registreeruge vastuvõtule SIIN. Juba nii paljudele klientidele armsaks saanud töölaua taga olen tagasi värskena ning täis uut jõudu ja tegutsemislusti 11 August hommikul. 

Teie Füsioterapeut.

Kuna manuaalsest füsioteraapiast alati ei piisa või ei pruugi ta ravi mingil etapil olla parimaks meetodiks siis appi tuleb kiropraktika. Ning vahest on kaardilaud pööratud teisipidi ja kiropraktikud kutsuvad appi füsioterapeudi. Tegelikult juba mitmeid aastaid on olnud Füsioterapeut Priit Tenistel ning Kiropraktika Stuudiol eesotsas dr. Gerly Truuväärtiga sellealane viljakas koostöö - kõik ikka selleks, et pakkuda parimat teenust ning effektiivseimat ravi oma patsientidele.

Lühidalt kiropraktikast: Kiropraktika eesmärgiks ei ole ravida kindlat organit, vaid korrigeerida selja- ja peaaju omavahelist kommunikatsiooni, et taastada tasakaal organismis.  Kiropraktilist ravi võib teha põhimõtteliselt kõigile, alates vastsündinust lõpetades eakate inimesteni ning ka rasedatele. Kiropraktika ravi on ohutum kui selgroo operatsioon ja lihaseid lõdvestavad rohud. 
Pikemalt leiate lugemist juba Kiropraktika Stuudio kodulehelt.

Teie Füsioterapeut.